『自己肯定感を高めて恋愛力を上げる』 . ５月になり沖縄では梅雨入りして気分が落ち込みやすくなったり４月から社会人になった人たちはいわゆる５月病の季節にもなりました。 . こんな時期は婚活民の皆さんも婚活に対して少し自信を失ったりする時期ではないでしょうか。 . そこで今回は「自己肯定感を高める方法」についてのお話です。 . まず、自己肯定感とは自分に自信を持つことではなく自分自身を認めることです。 なにも人より優れていたりする必要はありません。自分を認めることができると自身に「大丈夫」と思わせる余裕が生まれます。 すると自然とそれが自信に変わり、婚活へも前向きに行動することが出来るので成功へと繋がります。 . 自己肯定感を高める方法としては まず、「１日の終わりに自分を褒める」ことを習慣としてみましょう。 . 例えば「今日は予定より早く起きて準備ができた！」「少し手の込んだ料理に挑戦した！」「ネイルを新しくして自分磨きをした！」など、小さな事で構いません。 自分を少しずつ褒めて認める習慣をつけることです。 . イベント盛りだくさんの夏まであと少し、この時期に自己肯定感を高めて素敵な夏の婚活を迎えましょう。
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